Nos últimos três anos, a prática de exercícios físicos no Brasil passou a ser uma rotina para a maioria da população. Atualmente, o país ocupa a segunda posição mundial em frequência a academias, com 21% da população praticando atividades físicas, ficando atrás apenas da Índia, que registra 24%. Esses dados são parte de um estudo realizado pela Brain Inteligência Estratégica, que também aponta um aumento significativo na prática regular de atividades físicas, que saltou de 37%, em 2023, para 56%, em 2026.
O crescimento mais acentuado foi observado entre a geração X, que abrange indivíduos de 45 a 60 anos. Nesse grupo, a prática regular de exercícios subiu de 32% para 51%, representando um aumento de 59%. A geração Y, composta por pessoas de 29 a 44 anos, também apresentou crescimento, com índices que passaram de 38% para 58%, uma alta de 53%. A geração Z, que inclui jovens de 14 a 29 anos, permanece como a mais ativa, com 63% de praticantes regulares em 2026, em comparação aos 46% registrados em 2023.
Outro reflexo dessa “onda fitness” é o aumento significativo no número de academias no Brasil. O Panorama Setorial Fitness Brasil indica que o número de academias quase triplicou desde 2015, passando de 22.581 CNPJs ativos para pouco mais de 60 mil em 2025. Projeções indicam que esse número poderá atingir 70 mil até 2027, consolidando o Brasil como o segundo no mundo em quantidade de centros de atividades físicas, atrás apenas dos Estados Unidos.
Nesse cenário, as academias 24h têm se destacado por oferecer flexibilidade aos alunos, permitindo que eles treinem no horário que melhor se adequa à sua rotina. Para aqueles que trabalham em turnos variados, a diferença entre fechar às 23h e permanecer aberta durante toda a noite é significativa. Um exemplo desse modelo é a Academia Gaviões, que, fundada em 1974, continua sua expansão com unidades em várias regiões brasileiras.
A Gaviões é reconhecida por ter sido pioneira na implementação do conceito de academias 24h em nível nacional. Entre as inovações mais recentes da rede estão o Gaviões Style, um conceito de roupas fitness que abrange diversos modelos, incluindo opções plus size, e o Fast Treino, que consiste em um circuito funcional de 36 minutos, voltado para aqueles que têm pouco tempo para se exercitar.
Além disso, a Academia Gaviões investe em tecnologia, infraestrutura e equipamentos, buscando proporcionar uma experiência de qualidade aos alunos. A rede oferece uma variedade de atividades, incluindo musculação, treinamento cardiovascular, aulas coletivas, spinning/bike indoor, treinamento funcional e diversas modalidades de lutas. Com isso, a proposta da Gaviões é garantir uma estrutura completa que atenda a diferentes objetivos de treinamento, priorizando conforto, segurança e praticidade para os alunos.
